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蚝油牛肉
适用部位:三角牛霖/烩扒/牛霖/臀腰肉心/针扒/小米龙
厨房笔记
青椒切块,牛肉切片用料酒、生粉、鸡精腌制10分钟
原料
主料:牛肉300克
配料:青椒2颗、姜1片
调料:蚝油3汤匙、料酒少许、生粉少许、鸡精少许
烹饪方法
1、青椒切块,牛肉切片用料酒、生粉、鸡精腌制10分钟;
2、油锅爆香姜片后先下青椒,再下牛肉,炒到变色后下蚝油拌炒,勾芡后就可以装盘了。
推荐使用部位
三角牛霖/烩扒/牛霖/臀腰肉心/针扒/小米龙
推荐使用部位
臀腰肉心
臀腰肉心是位于臀腰肉盖下的不规则圆形肉块就是臀腰肉心了,由臀肉心眼(Eye Rump Centre)和侧臀肉眼(Eye Rump Side)组成,较瘦,但肌纤维纹理较细。
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