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东南亚牛排沙拉
酸甜口味的东南亚风味
厨房笔记
酸甜口味的东南亚风味
原料
2 块眼肉牛排
面
生菜
新鲜豆芽
胡萝卜
青葱
切碎的新鲜香菜
切碎的新鲜薄荷
腌泡汁:
1~2杯沙拉酱
1~4杯新鲜酸橙汁
3汤匙蜂蜜
3汤匙植物油
1汤匙芝麻油
1茶匙辣椒大蒜酱
烹饪方法
1、将配料混合在碗中,分成2份腌汁,将眼肉牛排和其中一份腌汁放入食品安全塑料袋中,在冰箱中腌制15分钟至2小时,另一份腌汁保留备用;
2、从腌汁中取出牛排,丢弃腌汁,将牛排放在烧烤炉的网格上,烧烤7至10分钟,偶尔翻动;
3、面条煮熟过凉水,将面条分成4个大浅碗,备用;
4、面条上放入生菜,豆芽,胡萝卜,青葱与保留腌汁,再把牛排切成片,放入顶部即可,如果需要,用香菜或薄荷枝装饰。
推荐使用部位
适用部位:眼肉盖(肋眼眉)/三角尾扒
推荐使用部位
眼肉盖(肋眼眉)
眼肉盖(肋眼眉)主要是斜方肌和部分背阔肌。位于眼肉心的表面。去除可见脂肪,膜及附着组织。
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